你們是不是有時候也有排便的困擾呢?每次都要在廁所很久才可以順利排便呢? 體內環保新概念， 簡單有酵-梅子錠，就是要你輕輕鬆鬆，方便帶著走，順暢每一天!  

  最近聚餐好多 有時候吃太飽會不舒服，有沒有也是這樣的朋友呢? 美食當前無法抵擋得住誘惑呀~先吃再說!可是有時候吃太多就開始抗議了啦~ 這時可以喝一些梅子蜜幫助消化唷~fitizen梅便秘方是梅子口味的酵素蜜，

         其實小荻一直以來都有兩個困擾 不知道你們是不是也有這些困擾? 一：愛吃，尤其是愛吃那些精緻食物、垃圾食物，對身體沒有什麼幫助的食物。 二：不順暢，吃了那些垃圾食物卻沒有按時順利的排便出來，髒汙廢物都囤積在身體裡面。

  我愛吃，很常吃大餐，但是不想要有負擔，有什麼可以幫助我們解油膩? 想必這是很多人的困擾吧，吃美食是大多數人的喜好，但是不想要接受吃下去所造成的結果! 這次要介紹的是可以幫助大餐中或大餐後去除油膩感，也添加不同於其他茶類的食材，喝得健康又美味!

     夏天快到了~~又到了瘦身的季節!!! 過年的大吃大喝放縱後到現在是不是還沒開始減肥呢XD 然後又很討厭在外面太陽下跑步運動或者受限於天氣因素而不方便去外面運動嗎? 那...來個室內的運動好了，立馬想到健身房!!!但是會不會有健身房太遠或著是價錢太高的原因而不想去呢?

      苗條的身材人人稱羨，尤其是現在夏天的來臨~~陽光沙灘比基尼!!!     瘦身減肥就成了現在不少人心中最重要的事，但是你知道正確的減肥瘦身觀念嗎?

    今天小荻又要來跟大家介紹荷卡廚坊義大利濃湯麵啦， 小荻非常喜歡吃義大利麵，除了去外面吃之外，有時候也會自己煮來吃  

       有沒有人跟小荻一樣不愛喝白開水啊?    白開水沒有什麼味道，可是他對人體來說是多麼的重要啊，

    芯小荻要來跟大家介紹過年大魚大肉後，怎麼樣補充蔬菜水果呢?   今天要來跟大家介紹的是“日機生技80果物野菜酵素”。

  愛吃美食的小荻，最近實在大餐多多啊，加上有時候嘴巴又很饞，一不小心就會吃太多東西， 女生最重要、最在意的是什麼?那就是維持苗條身材啊~~~